Resep Kuliner Sehat: Kreasi Makanan Lezat Rendah Kalori

Menjaga pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan rendah kalori tidak berarti harus mengorbankan rasa. Berikut beberapa resep kuliner lezat dan sehat yang dapat Anda coba di rumah:

Tumis Ayam Brokoli
Kombinasi ayam tanpa kulit dan brokoli segar yang ditumis dengan bawang putih dan saus tiram. Satu porsi hidangan ini mengandung sekitar 183 kalori.

Salmon Panggang
Fillet ikan salmon yang dilumuri perasan lemon, garam, dan merica, kemudian dipanggang hingga matang. Disajikan dengan selada segar, hidangan ini kaya akan protein dan rendah kalori.

Alpukat Telur Panggang
Setengah buah alpukat yang diisi dengan telur, dibumbui dengan oregano dan merica, lalu dipanggang hingga matang. Menu ini cocok untuk sarapan sehat dan mengenyangkan.

Tumis Udang Paprika
Udang segar yang ditumis bersama potongan paprika hijau dan bawang putih, dibumbui dengan saus tiram dan perasan lemon. Hidangan ini rendah kalori dan kaya akan nutrisi.

Sayur Bayam Jagung
Sup sederhana yang menggabungkan bayam segar dan jagung manis, dimasak dengan kaldu ringan. Satu mangkuk sayur ini mengandung sekitar 45 kalori, menjadikannya pilihan tepat untuk menu diet.

Dengan mencoba berbagai resep di atas, Anda dapat menikmati hidangan lezat yang mendukung pola makan sehat dan rendah kalori.