No products in the cart.
Dr. Reisa Broto Asmoro Bagikan 6 Tips Menjaga Kesehatan Jantung Leave a comment
Dr. Reisa Broto Asmoro, seorang dokter dan komunikator kesehatan, telah membagikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan jantung, terutama bagi individu dengan penyakit tidak menular seperti hipertensi dan diabetes. Berikut adalah enam tips yang dapat Anda terapkan:
- Tetap di Rumah: Bagi individu dengan kondisi kesehatan yang rentan, disarankan untuk tetap di rumah guna mengurangi risiko terpapar penyakit.
- Konsumsi Makanan Bergizi Seimbang: Penting untuk mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan membatasi asupan gula, garam, dan lemak berlebih.
- Lakukan Aktivitas Fisik Secara Teratur: Usahakan melakukan aktivitas fisik selama 30 menit per hari atau sesuai anjuran dokter untuk menjaga kebugaran dan kesehatan jantung.
- Cuci Tangan Secara Teratur: Biasakan mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir untuk mencegah infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
- Kelola Stres dengan Baik: Cari cara untuk mengelola stres, seperti berbicara dengan orang terpercaya, beribadah, atau membaca buku, guna menjaga kesehatan mental dan fisik.
- Istirahat yang Cukup: Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam untuk mendukung kesehatan jantung dan sistem imun.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
- Kesehatan
Promag Obat Herbal Untuk Gangguan Lambung Box @ 6 Sachet
Promag Gazero Herbal terbuat dari bahan herbal yang hangat di perut. Mengandung bahan-bahan alami, seperti jahe merah, adas, kunyit, akar manis, peppermint, ananas, madu, dan royal jelly. Mampu meredakan gangguan lambung, termasuk kembung, mual, begah, dan masuk angin. Kemasannya praktis, sehingga bisa diminum atau diseduh di mana saja.
SKU: n/a - Kesehatan
OMRON Blood Pressure Monitor HEM 7121J Tensimeter Digital
Fitur Utama OMRON HEM-7121J:
Menyimpan pengukuran terakhir dari memori
Akurasi yang tervalidasi secara klinis untuk pembacaan tekanan darah yang andal
Teknologi IntelliSense™ untuk pembacaan yang cepat dan nyaman, setiap saat
Dilengkapi dengan panduan pembungkus manset untuk pembacaan yang lancar
Garansi perangkat hingga 5 tahun (tidak termasuk manset dan baterai)
SKU: n/a
- Kuliner dan Resep
FUKUMI Beras Porang Pouch 1 Kg – Shirataki / Konjac Rice
FUKUMI – Beras Porang hadir dalam kemasan Pouch 1KG! Lebih hemat dan dilengkapi dengan seal.
Terbuat dari umbi porang Indonesia, kamu bisa menikmati Nasi Porang kapan dan di mana saja dengan cukup tuang air panas! Tekstur, aroma, serta rasa FUKUMI mirip seperti nasi putih lho!
SKU: n/a - Kuliner dan Resep
Dari Bumi Daun Kelor Moringa Bubuk Premium Pure Organic
Daun Kelor (Moringa oleifera) Bubuk Dari Bumi dibuat dari 100% daun kelor/moringa asli yang diolah menjadi bubuk, tanpa campuran apapun. Daun Kelor terkenal sebagai salah satu tanaman paling bergizi dengan kombinasi yang komplit dibandingkan tanaman lainnya. Lebih dari 40 antioksidan dan 90 jenis nutrisi penting seperti vitamin, mineral, asam amino, antioksidan, anti penuaan dan anti inflamasi.
SKU: n/a
